БОДИБИЛДИНГ
с персональным тренером
Тренируйтесь под руководством персонального тренера!
МОИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ
ПРОГРАММЫ:
Программа общей физической подготовки
- Позволит вам, (даже если Вы никогда не занимались спортом):
- Повысить мышечный тонус
- Улучшить кровообращение
- Увеличить силу и выносливость
- Уменьшить объем жировых тканей и увеличить мышечную массу
- Улучшить общее самочувствие
Программа для увеличения мышечных объемов
Представьте себе то тело, какое вам хотелось бы иметь. Что вы видете? Хорошо развитые грудные мышцы? Широкую
спину? Внушительные объемы бицепсов? Рельефные "кубики" пресса?
Этого можно достичь путем тренировок. Никаким другим способом этого не достичь.
Программа для снижения % жира в
теле
Если % жира в нашем организме более 10 %, мышцы (какие бы они не были, большие или не очень) будут скрыты толстым слоем подкожно-жировой клетчатки. В этом
случае, даже человек, накачавший себе большие мышцы, будет выглядеть смешным толстяком.
Данная программа расчитана на снижение % жира, уменьшение подкожно-жировой клетчатки, в результате чего мышцы "выйдут на передний план", станут всем видны.
Программа
силовых тренировок для различных видов спорта
Используется для повышения силовых качеств и мышечной выносливости, предупреждения травм и восстановления после них, улучшения показателей практически в любом виде спорта, например: бокс, единоборства, футбол, баскетбол, и др.
Для каждой
тренировочной программы оставляется
программа питания.
Занятия проходят в спортклубе расположенном в центре Санкт-Петербурга.
Стоимость 1 тренировки - 450 руб
10 тренировок=4000 руб (СКИДКА!) + абонемент на посещение тренажерного зала - 1000 руб/месяц;
Есть вопросы - пишите на e-mail:
bodybuilder777@mail.ru
или пошлите сообщение отсюда:
